Kettlebell - Vi har Kettlebells i alla storlekar
Hitta Kettlebell här
Vi har samlat alla olika sorter av kettlebells från 4kg upp till 56kg
Tänk på detta nu under pandemin!!! Det är många butiker som har problem med leveranser så att de har slut i sina lager. Gymgrossisten och sportgymbutiken är där det fortfarande finns mest kettlebells kvar som vi har hittat.
Ett urval av kettlebells på den Svenska marknaden 2021
Kettlebells från bland annat Eleiko, MasterFitness, Gymstick, Spri, inSPORTline, Casall & Ablica och flera
Atletbutiken
Atletbutiken har både enklare kettlebells och tävlingskettlebells från Eleiko. Atletbutiken har väldigt prisvärda träningsprodukter och även en snabb frakt.
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Eleiko
- Master Fitness
- Nordicfighter
Sporttema
Sporttema har billiga produkter överlag, de har ett antal kettlebells att välja mellan. Främst har de kettllebells från Ablica och inSPORTline
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Ablica
- InSPORTline
Maxpuls
Maxpuls har ett stort utbud av prisvärda kettlebells. De har även kettlebell set som är prisvärda och även kettlebell rack och ställ.
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Master fitness
- Casall
- Hammer
- Har även prisvärt kettlebell set
- Kettlebell ställ
Gymgrossisten
Gymgrossisten håller oftast de lägsta priserna samtidigt som de har ett stort utbud av träningsutrustning.
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Masterfitness
- Iron Gym
- Nordic Fighter
- Ablica
- Spri
Sportgymbutiken
Sportgymbutiken har ett flertalet olika kettlebells. De håller låga priser och säljer bland annat Tunturi & Spartan vilket är två populära märken.
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Tunturi
- Spartan
- inSPORTline
- Thor Fitness
- Nordic Fighter
FitnessSport
FitnessSport har ett stort utbud av kettlebells som vi rekommenderar er att titta lite extra på. Titan life är ett väldigt bra märke inom kettlebells
Erbjuder kettlebells från bland annat
- Titan life
- MD V2
- Basic
- Reebook
Vad är en Kettlebell
Kettlebell har blivit väldigt populärt de senaste åren, mycket tack vare Crossfits intåg i världen och även i Sverige.
Det är ett jätte bra redskap att anväda när man ska träna Kondition & Styrka.
Kettlebell är ett träningsredska från Ryssland och utseendet är lite som en stor kula med ett handtag.
Det finns en tävlingsform "Kettlebellslyftning" som utövas i hela världen. Det består av ett tävlingsmoment genom ett kettlebell ryck och 2 kettlebell stötar. Den som gör mest repetioner under 10 minuter vinner.
Kettlebells kategorier
Det finns några olika sorter av kettlebells att välja mellan när man ska börja träna med kettlebell
Nybörjar kettlebell
Dessa är tillverkade i första hand för nybörjare och är i regel inte så tunga, de vi kan rekommendera nybörjare är att köpa ett par lite mjukare kettlebells som exempelvis är beklädda. De skyddar lite bättre era armar och ben ifrån slagmärken om ni skulle hamna lite snett under träningspasset. Även golvet blir skyddat om ni använder en beklädd kettlebell
Några beklädda kettlebells för nybörjare finns här
Standard kettlebell
Dessa är de som det säljs mest utav och som det även finns mest vikt variationer på. De finns i ett antal olika utseenden och färger. En del är beklädda eller har ett vinylöverdrag och andra är bara i rent järn. Finns i vikter från 4 kg upp till 56 kg.
Det finns olika prisklasser på dessa beroende på utseende och kvalitet. De billigaste har i regel en lite råare utseende som då passar perfekt till utomhus träning eller till hemmagymmet.
Det finns även de som är lite snyggare och även har lite högre kvalitet. Med kvalitet tänker vi på materialet den är tillverkad i och hur den är formad. En kettlebell ska vara skön att träna med och enkel att få ett bra grepp med.
Tävlings Kettlebell
Tävlingskettlebells eller Kettlebell Competition som de även heter. De är i regel i viktstorlekarna 8 kg upp till 32 kg. De är även lackade i en internationell färgkod så det ska vara lätt att veta vilken kettlebell som väger vad. Eleiko är lite i framkanten vad gäller competition kettlebells, De har väldigt snygga tävlings kettlebells som har en hög kvalitet som vi även rekommenderar. Dock så är de lägre vikterna ganska höga i pris om man jämför med konkurerande tillverkare.
Det är dessa kettlebells som är färgmärkta som vi tycker ska finnas på ett seriöst gym.
Special kettlebell
Det fnns en del special gjutna kettelbells med olika former och utseende.
Masterfitness har exempelvis dödskalle kettlebell som kan ge er den där extra energin ni behöver i slutet på ett träningspass.
Ofta är de i väldig bra kvalitet och ser snygga ut så att de förutom träning även fungerar som inredning. Då behöver man inte ställa undan kettlebellen i garderoben i hemmet när man är klar med träningen.
KettlebellsPaket
Vi rekommenderar många att köpa ett kettlebellspaket när ni vet vilka vikter ni ska träna med, då får ni i regel ett bra paketpris och på så sätt får ni ner kostnaden. Det finns även paket som inkluderar ett ställ eller rack som man kan ställa upp kettlebellsen på, så de slipper stå utspridda på golvet.
Man tjänar väldigt mycket på att köpa ett kettlebell set så det bör ni göra om ni vill ha lite olika vikter.
Så ska ni utöka hemmagymmet eller kanske till och med öppna ett gym, då rekommenderar vi er att köpa ett kettlebellspaket
Ni hittar olika paket med kettlebells här !!
Köpa Kettlebell
Vad kul att ni ska köpa en kettlebell. Det är verkligen något vi tycker alla borde ha hemma
Några punkter att tänka på när man ska köpa en Kettlebell
Jämför priserna hos oss.
Vi jämför de olika återförsäljarnas priser på kettelbells så ni ska få det bästa priset för kettlebell utrustningen. I Menyn ser ni alla återförsäljar sidor, där finns alla kettlebell produkter som varje återförsäljare erbjuder.
Välj rätt vikter
Det är viktigt att INTE ta för tunga vikter till en början, det är tyvärr väldigt många som gärna köper vikter som är lite för tunga och sedan skadar de sig.
Så börja med lättare vikter och köp sedan hem lite tyngre när ni blivit mer tränade.
Vilken modell
Vilken modell ni ska välja beror på vad ni är ute efter. Vill ni ha en kettlebell som det är bra grepp i eller ska den bara vara så billig som möjligt. Det får man fundera lite på. Vi rekommenderar de kettlebells som fått bäst kundpoäng på nätet och de som håller ett bra pris.
Vart ska jag köpa Kettelbellen
När ni bestämt er på vilken modell ni vill ha så tittar ni på priserna vi har här på sidan så är det bara att välja den sida som har det lägsta priset.
De kettlebells högst upp på sidan länkar till den billgaste återförsäljaren.
Kettlebells vikter
Vilka viktstorlekar finns det i kettlebells
Det finns alla möjliga storlekar men de vanligast är från 4 kg upp till 40 kg
Frakt på Kettebells
Då kettelbells väger mycket så undrar många vad frakten blir?
Det är i regel fri frakt från de flesta återförsäljarna om ni handlar över ett visst belopp.
Hos exempelvis Gymgrossiten är det fri frakt om du handlar över 500 kr
Träning med Kettlebell
Att träna med en kettlbell på rätt sätt så får man en helkropps träning.
Balans
Genom att träna med en kettlebell så tränar man även upp sin balans, när man gör de olika övningar som man kan använda sig av. Turkish Get Up är ett jätte bra exempel där man verkligen får arbeta med sin balans och bålstyrka.
Styrka
Då det finns så många olika vikter att välja mellan så bygger man lätt upp sin styrka genom att öka i vikterna allt eftersom man blir starkare. Man kan även använda kettlebells som vanliga hantlar och på så sätt punkt träna olika muskelgrupper.
Kondition
Att träna upp konditionen med kettlebell är både roligt och enkelt. Det finns många olika tränings övningar som är enkla att göra och som man kan hålla ett tempo på.
Uthållighet
Genom att köra statiska övningar med en kettlebell så ökar ni upp uthålligheten i musklerna.
Rörlighet
Det finns många olika övningar att träna upp hela kroppens rörlighet. Kettlebells snatch är en bra övning att öka rörligheten på din kropp.
6 fördelar med kettlebell
1. Helkroppsövning med kettlebell
Du använder hela kroppen och rör dig konstant. Man blir inte stillasittande när man tränar med kettlebells
2. Muskeluppbyggnad med hjälp av kettebell
Du får igång din förbränning väldigt fort, vilket även din muskeluppbyggnad gör. Man kommer lätt i form med hjälp av kettlebells
3. Kettlebell ger dig fettförbränning
När du tränar med kettlebell i ditt träningspass så använder du väldigt många musklera samtidigt som även gör att du får upp pulsen snabbt. Vilket i sin tur ökar din fettförbränning.
4. Enkelt att träna
Med några enkla kettlebell övningar kan du få en helkroppsträning.
5. 20 minuter kettlebell
Du behöver inte vara på gymmet i en timme för att få bra resultat. Utan med kettlebells så kan du lätt köra igenom hela kroppen på 20 minuter
6. Roligt att träna med kettlebell
Det är väldigt roligt att träna med kettlbell, har du väl börjat använda kettlebells swings är det svårt att inte fortsätta använda övningen i sitt träningspass.
Var kan man träna med en kettlebell
Träna hemma med Kettlebell
Att köpa ett par olika viktstorlekar av kettlebell som man har hemma o träna med ger er många bra träningstillfällen. De tar inte mycket plats jämfört med exempelvis en träningsmaskin, så man kan lätt ställa undan dom i garderoben.
När man väl har en kettlebell är det bara att dra på stereon och köra på med några övningar hemma i vardagsrummet om man så vill.
Träna ute Kettlebell
Att träna ute är väldigt enkelt med kettlebells, då det inte behövs mer redskap än 1 eller 2 kettlebells. SÅ helt klart passar det perfekt att köra ett Kettlebell pass hemma i trädgården.
Hur roligt är det inte att stå i trädgården och få upp pulsen rejält med några spännande kettlebells övningar
Träna på gym med Kettlebell
På de flesta gym så finns det många vikt varianter på kattlebells. Vilket gör det lätt för dig att utvecklas på ett bra sätt. Man kan börja lära sig lite olika övningar med en 4 kg kettlebell och sedan när man fått upp styrkan och speciellt tekniken så går man upp ett steg i viktstegen.
Fördelen med att träna med kettlebell på ett gym är att ni säkerligen har fler viktstorlekar på gymmet mot vad ni har hemma.
Träna i Grupp med Kettlebell redskap
Det finns gott om grupp pass nu för tiden som erbjuder kettlebells träning. Crossfit kör exempelvis många ”wodar” (Workout of the day) Med hjälp av en eller flera kettlebells.
Sedan kan man inte komma ifrån att det är väldigt roligt att träna ihop i en grupp där alla stöttar och hejar på varandra. Vill man inte börja träna med okända människor så kan man alltid köpa hem ett gäng kettlebells och köra med familj och vänner hemma.
Varför inte bygga ett hemma gym i garaget?
Vad behöver jag för Kettlebells till mitt hemma gym?
Det beror lite på hur stark man är och hur långt man har kommit i sin träning, men vi rekommenderar alltid att inte välja för tunga vikter. Det är alltid bättre att köra med lättare vikter tillsman verkligen gör övningarna på rätt sätt.
Men för den normalt tränade personen så rekommenderar vikterna 4 kg upp till 20 kg.
Kettlebells övningar
Det finns mängder med kettlebells övningar. Titta in vår sida med kettelbell övningar
7 stycken Kettlebells övningar
- Kettlebell Swing
- Kettlebell Snatch
- Kettlebell Clean
- Russian Twist
- Goblet Squat
- Turkish Get-up
- Kettlebell press
Kettlebells tillverkare
Det finns flera olika tillverkare av kettlebells. Vi har samlat alla som finns på den Svenska marknaden här, så att ni vet vilka ni har att välja emellan.
Eleiko
Masterfitness
Casall
IronGym
Spri
inSPORTline
Ablica
Tunturi
Gymstick
Muscledrivers
Kettlebell återförsäljare
Vi har samla alla återförsäljare i Sverige som erbjuder Kettlebells. Vi har skrivit recension av varje enskild ni kan läsa om på respektive sida.
Vi har även listat alla deras kettlebellsprodukter så att det blir överskådligt för er att välja rätt utrustning.
Träningspartner
De erbjuder kettlebells från bland annat Eleiko och Abilica.
Frakt 99 kr | Fraktfritt över 500 kr
Stadium
Casall och IronGym erbjuder Stadium i sitt utbud på kettlebell
Alltid fraktfritt
Sportgymbutiken
Erbjuder kettlebells från bland annat MasterFitness och inSPORTline
Frakt 69 kr | Fraktfritt över 799 kr
Sporttema
Sporttema har kettlebells från Abilica & inSPORTline
Fraktfri | Exp avg.49 kr Vid köp under 800 kr
Gymgrossisten
De erbjuder kettlebells från bland annat Spri & Masterfitness
Frakt | Fraktfritt över 500 kr
NordicFighter
Har kettlebells från egna märken och från ThorFitness
Frakt DHL priser
Maxpuls
De erbjuder kettlebells från bland annat Hammer och Casall
Frakt 69 kr | Fraktfritt över 500 kr
FitnessSport
De erbjuder kettlebells från bland annat Muscledrivers & Reebok
Frakt 99 kr | Fraktfritt över 500 kr
Apuls24
De erbjuder kettlebells från bland annat Titan life och TRX
Frakt 39 kr | Fraktfritt över 499 kr
Gorilla sports
De erbjuder kettlebells från bland sina egna GS kettlebell
Frakt 150 kr | Fraktfritt över 500 kr
Vanliga frågor om Kettlebell
Vilken kettlebell vikt man ska börja träna med?
Det är väldigt individuellt vilka vikter man ska börja med, men börja hellre med lägre vikter än att köpa på dig för tunga som du skadar dig med.
En genomsnittlig man bör börja sina övningar med 12kg, 16 och 20 kg
En genomsnittlig kvinna kan börja med 8 kg, 12 och 16 kilo
Är man helt otränad rekommenderar vi att börja med minst ett snäpp lägre än dessa.
Kan man träna med bara en kettlebell?
Ja absolut går det jätte bra att träna med en kettebell, men det är både roligare och bättre om man åtminstone har ett par olika vikter att välja mellan. En kettlebell push kan vara tungt med 12 kg, men vid en kettlebell swing blir den kanske väldigt lätt istället.
Vill man ha 2 stycken i samma vikt kan man köra övningar så man tränar exempelvis båda axlarna och armarna på samma gång.
Men vid första köpet så tycker vi allt att det är bättre att köpa fler vikter än att köpa två i samma vikt.
Kettlebell historia
Det man vet i historie böckerna är att under tidigt 1700 tal så näms kettlebell eller Girya som det kallas i Ryssland. Kettlebell vart väldigt populärt i Ryssland och ökade i populäritet under 1900-Talet. 1948 vart sporten rysslands nationalsport
Någon gång under 19000- talet kom kettlebell även till västvärlden där den exploderats på 2000-talet. Kettlebell används numera ofta i Crossfit Wodar
Om oss
Vi som driver Kettlebell.nu tränar aktivt själva med olika kettlebell utrustningar. Vi brinner för träning och då speciellt hemma träning med vänner. Så vi har provat många av de produkter vi har på denna sida och kan på så sätt rekommenderar er de vi tycker är de bästa kettlebellsen.
Ni kan nå oss på mail om ni har några frågor
Info@kettlebell.nu